광양시보건소 골약건강생활지원센터는 국민건강보험공단과 연계해 지역 내 고혈압 환자 20명을 대상으로 '고혈압 건강교실'을 운영했다.

이번 교육은 고혈압에 대한 올바른 이해를 바탕으로 자가 건강관리 능력을 높이고, 합병증 예방과 건강한 생활습관 형성을 지원하기 위해 마련됐다.

프로그램은 국민건강보험공단이 기획했으며, 골약건강생활지원센터는 교육 대상자 모집과 교육장소 제공, 교육환경 조성, 강의 운영 등을 맡아 기관 간 협력을 통해 추진했다.

교육은 5월 29일부터 6월 26일까지 4일간 총 6회에 걸쳐 운영됐다. 참여자들은 1회차에는 ▲고혈압의 이해 ▲올바른 혈압 측정 방법 ▲복약관리의 중요성 등에 대해 교육받았다.

2~3회차에는 ▲고혈압 환자의 식사관리 원칙과 권장 소금 섭취량 등 건강한 식생활 실천 방법을 익혔으며, 4회차에는 ▲운동과 혈압의 관계 ▲혈압 조절을 위한 운동계획 수립 및 운동 시 주의사항에 대해 교육받았다.

마지막 5~6회차에는 ▲고혈압 합병증의 이해와 합병증 예방을 위한 자가관리 방법 등을 체계적으로 배우며 교육을 마무리했다.

교육생들은 질환 이해부터 식사·운동·복약관리까지 고혈압 관리에 필요한 실천 방법을 익혔으며, 전 과정을 이수한 참여자에게는 수료증과 기념 물품을 전달했다.

최현경 골약건강생활지원센터장은 “고혈압은 꾸준한 관리가 중요한 만성질환인 만큼 앞으로도 유관기관과 협력해 지역주민의 만성질환 예방과 건강증진을 위한 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.

노한상 기자