강진군보건소가 지역주민의 건강 증진을 위해 20세 이상부터 64세 미만 성인을 대상으로 하는 ‘별빛 운동교실’ 프로그램 참여자를 모집한다.

이번 프로그램은 최근 성인 비만 예방의 중요성이 대두됨에 따라 마련됐다.

특히 일과시간 중 운동이 어려운 직장인들을 배려해 야간 시간대에 운영되는 것이 특징이다.

운영 기간은 오는 28일부터 7월 16일까지이며, 매주 목요일 오후 6시 30분부터 8시까지 총 8회에 걸쳐 진행된다.

주요 내용은 ▲사전·사후 체성분 측정 및 상담 ▲전문 강사와 함께하는 유산소 운동교실 ▲비만예방교육 등 건강증진 프로그램으로 구성됐다.

보건소는 이번 프로그램을 통해 참석자들이 일상 속 건강 관리 능력을 높이고 활력을 되찾을 수 있도록 도울 예정이다.

강진군 관계자는 “주간에 시간을 내기 힘든 성인들이 야간 운동을 통해 스스로 건강을 돌볼 수 있는 좋은 기회가 될 것”이라며 “군민들이 건강한 생활 습관을 형성해 더욱 활기찬 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다하겠다”라고 말했다.

참여 희망자는 오는 22일까지 보건소 건강증진팀 방문 또는 전화로 신청할 수 있다.

박종옥 기자