강진군보건소가 65세 이상 어르신을 대상으로 건강 증진을 도모를 위한 ‘실버 영양교실’ 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 고령층의 만성질환 예방과 올바른 식생활 관리의 중요성이 강조됨에 따라 마련됐으며, 5월 12일부터 6월 30일까지 매주 화요일 오후 2시부터 4시까지 총 8회에 걸쳐 진행된다.

주요 교육 내용은 ▲사전·사후 설문 ▲영양교육 ▲요리 실습 ▲근력강화 운동교실 등 체험형 건강증진 프로그램으로 구성됐다.

이를 통해 참여자들이 저지방·저염식 식단을 직접 만들어보고, 운동을 병행하며 건강한 생활습관을 익히며 실천 가능한 건강관리 능력을 높일 것으로 기대된다.

강진군 관계자는 “어르신들이 노년기에 맞는 식생활 지침과 건강한 조리 방법을 배우며 스스로 건강을 관리할 수 있는 좋은 기회가 될 것”이라며 “이번 프로그램을 통해 주민들이 건강관리에 한 걸음 더 다가서고 활기찬 노년을 보내시길 바란다”고 말했다.

참여를 희망하는 대상자는 보건소 건강증진팀(2층) 방문 또는 전화로 신청할 수 있다.

박종옥 기자